口腔溃疡的困扰
一、 简述
现代医学如此发达但对其病因和发病机制尚未明确，目前没有根治的方法
口腔溃疡，学名复发性阿弗他溃疡（recurrent aphthous ulcer，RAU）， “阿弗他”之名来源于希腊文aphthous，“灼痛”之意，最早由希波克拉底在公元前400年提出，又因其反复发作，故全名复发性阿弗他溃疡，相信希波克拉底也深受其苦。
口腔溃疡发病率为5%—66%，女性多于男性，好发于年轻人，40岁以上发病较少，确切病因不明，可能和多方面因素有关，如免疫因素、维生素缺乏，口腔微生物紊乱，精神压力、遗传因素等，研究表明40%的患者有明显的家族遗传倾向，女性经前期血清孕酮含量变化，也会导致溃疡复发。
一个标准的口腔溃疡以“黄、红、凹、痛”为特征，溃疡圆形或椭圆形，表面覆盖黄色假膜，周围有红晕带，中央凹陷，超级痛。一般来说，溃疡周期为7天到数周，具有不治自愈的自限性，换句话说，发溃疡之后不要作（比如熬夜、吃辣、撸串），慢慢会好。复发的间歇因人而异，有的患者比较规律如月经前后，或在常在劳累后发病。
现代医学如此发达，我们有什么办法可以治疗口腔溃疡吗？
很遗憾的是没有，由于它的病因和发病机制尚未明确，目前没有根治的方法，主要以药物对症治疗为主，就是减轻疼痛，促进溃疡愈合，延长发病的间歇期。
二、治疗方法
调整生活习惯, 注意口腔卫生清洁, 忌辛辣, 烟酒, 槟榔等.
药物
轻度的口腔溃疡一般局部用药
1、局部止痛作用的药物，如利多卡因凝胶、喷雾，苄达明含漱液等，可减轻疼痛；
2、局部皮质类固醇，如含有地塞米松、氢化可的松黏附片等。这是目前公认治疗口腔溃疡最推荐的一类药物，具有减轻症状，促进愈合的作用；
3、局部抗菌消毒药物，如氯己定漱口水，可以配合苄达明含漱液一同使用，效果更佳；
4、其他还包括局部抗炎制剂，如前列腺素凝胶等等。
目前市场上能买/海淘的，用于口腔溃疡局部药物（比如喷雾、凝胶、漱口水、贴片等），大多是以上成分的复方制剂，还有一些清热解毒的中药喷雾，如西瓜霜等也可选用。
其他方法
治疗口腔溃疡秘方
漱口法
1、姜水漱口
口腔溃疡用热姜水漱口，每日2~3次，一般6~9次溃疡面即可收敛。
2、浓茶漱口
用浓茶漱口，因茶中含有多种维生素，能防治各种炎症，对口腔溃疡面的康复，有一定辅助治疗作用。
3、萝卜藕汁
取生萝卜2只，鲜藕一段洗净捣烂绞汁去渣，用汁含漱，每日3次，连用4天可见效。
维生素
4、维生素E
用针刺破维生素E胶丸，将药液挤出涂于口腔溃疡处，保留1分钟，每日用药4次，于饭后及睡觉前用，一般3天可愈。
5、维生素B2
将维生素B2研为细粉状，用适量香油调匀，做成稀糊状，涂于溃疡表面，每日4～6次。具有不苦，不涩，味香，无刺激性，止痛等良好功效。连用2～3天，口腔溃疡可获愈。
6、维生素C片
将维生素C药片压成面，涂在患处，一两次就有效。也可将维生素C研成粉末状，若系小溃疡，仅需取少许敷于患处即可;若溃疡面较大，则应先轻轻刮除溃疡面渗出物，然后再敷药粉。每日用药2～3次，溃疡小者用药1～2次即愈，溃疡大者用药2～3次，疼痛可显著减轻，2～3天溃疡面即可痊愈。
药敷法
7、冰糖
口腔溃疡时，在口里含几块冰糖，有一定疗效。
8、云南白药粉
用消毒棉签蘸云南白药粉末敷患处，一般用药3天后可愈合。
9、冰硼散
将冰硼散粉末，涂于患处，1~2次就有效。
医生忠告，复发性口腔溃疡的患者应注意口腔卫生，避免损伤口腔黏膜，同时保持心情舒畅、充足的睡眠，不要过度劳累。
个人周期记录
- … 记忆中的 2011年
- 2020-01-16 ± 7天
- 2020-04 ± 10天
- 2020-06-13 – 06-18 5 天
刚有溃疡的时候注意擦拭处理析出的脓血, 早睡等, 恢复的会比较快
- 2020-06-26 – 2020-06-30 4天
复发, 小豆. 刚有小溃疡的时候, 用湿巾, 或者蘸水的餐巾纸将周围的脓水擦拭干净(擦的时候轻点, 有些疼),
完了就不疼了, 等感觉有脓水的时候再擦拭, 坚持擦拭四五次左右基本很快就愈合消失了.
这次是痊愈最快的一次. 当然也要早起早睡, 也可能是上次没有好彻底, 又复发的, 两次相隔才一周. - 2020-09-21 – 2020-09-29 8天
习惯懒散， 熬夜到 2 点左右
擦拭变少， 没有认真处理的结果 最近咳嗽和嗓子疼问题